寒潮来袭若何科学防寒？这份健康过冬小贴士请

　　其次，保暖的焦点正在于“锁住热量”而非“添加厚度”，保举采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质；中层采用抓绒、薄羽绒服等，担任储存热量；外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外衣，阻断冷气入侵，特别留意头部。选择能覆盖耳朵的帽子。

　　若何科学防冻？起首，冻伤需沉点关心耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。气候寒冷时，外出穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间。、生硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应当即前往温暖的，用接近体温的温水（约37℃至40℃）迟缓复温，切忌间接用热水浸泡、火烤或雪搓，免得形成组织二次毁伤。呈现严沉冻伤需及时就医，留意冻伤要到烧伤科就诊。

　　央视网动静：眼下已是小雪节气末尾，寒冷也会随之加沉。景象形象部分也提示，应采纳需要的防寒办法，确保健康和平安。

　　山西省景象形象办事核心办事首席 李：别的，气温骤降可能诱发呼吸和心脑血管系统疾病，加沉慢性根本性疾病，也可能形成冻伤。因而，应做好防寒保暖，出格是头部和胸腹部保暖。再有，若是寒潮过程伴有雨雪，加上气温下降，会形成地面湿滑，外出时应留意防滑、防颠仆，尽量避免长时间正在户外逗留。跟着气候调整糊口，才能正在寒冷多变的气候里好本人和家人。